Column

Langs de lijn

Door Albèr
Samen met collega trainster Brigit trap ik eens flink op de pedalen. In de hoogste versnelling trappen we zo hard als we kunnen: over het fietspad, langs een school, bocht naar rechts, oversteken, door de berm, langs het buurtcentrum, door het winkelcentrum en door een woonwijk de stad uit, op weg naar het drie kilometerpunt van de Hanzeloop. Lees verder...

Lees column
Finish

door Feikje Breimer
Korte afstanden leveren vaak opvallende lopers op. Zou het aan de afstand liggen dat lopers als Usain Bolt nu of Florence Griffith wat langer geleden opvallend gedrag vertonen? Florence was niet alleen wereldrecordhoudster op de 100 en 200 meter, ze had een uitermate opvallende kledingstijl zowel op als buiten de baan. Usain weet van iedere 100 meterwedstrijd een media show te maken met zijn dansjes en handgebaren. Maar toptijden lopen ze. Alleen is zo’n 100 meter zo snel voorbij. Lees verder..
Lees column
Vakantie

Door Ingrid 
Het is nog zonnig, maar aan mijn rechterkant trekt de lucht al dicht met wolken en waarschijnlijk regen, zoals voorspeld. Met 2 weken vakantie heb ik de vrijheid om te lopen wanneer het uitkomt, nu bijvoorbeeld tussen de buien door. Wel zaak om de buienradar in de gaten te houden en vooral veel naar buiten te kijken. Een aantal weken terug was het wel duidelijk wanneer ik het beste kon gaan rennen. ’s Morgens vroeg vanwege de warmte en eigenlijk ook vanwege de volle agenda. Maar zelfs ’s morgens was het al vaak warm en zelfs benauwd, geen afkoeling tijdens de nachten. Daarvoor liepen we nog te mopperen op de regen en de lage temperaturen voor de tijd van het jaar. De tegenstellingen konden niet groter. Lees verder...
Lees column
Gebeurtenissen

Er lang over nadenken heeft geen zin, vind ik, maar het is toch wel héél lang geleden dat ik een column voor deze plek heb ingeleverd. Een verklaring heb ik dus niet, het is meer dat het mezelf ook verbaasd; in de tussentijd heb ik toch genoeg gedaan en meegemaakt om over te schrijven. Lees verder..
Lees column
username:
password:

 

24 t/m 27 september 2010

Dit jaar zijn we voor de tweede maal met een kleine groep ProRunlopers naar misschien wel de zwaarste cross in Europa geweest. Alle deelnemers waren het onderling er over eens dat een zeer indrukwekkende, mooie en vooral zware loopervaring voor hen is geweest.  De Lidingoloppet wordt gehouden op  het sfeervolle eiland Lidingo,  bij Stockholm.  Deze loop, met ruim 44.000 deelnemers, behoort tot de grootste crosswedstrijden van de wereld. Het heuvelachtige parcours slingert zich over het prachtige eiland en kent enkele stevige klimmetjes! De loop is een waar loopfeest voor de loopliefhebber. Er zijn wedstrijden over 10, 15 en 30 kilometer.

Deze cross wedstrijd wordt in Zweden gezien als het jaarlijkse hoogtepunt van het Scandinavische hardloop seizoen. Als je met de Zweedse loopcultuur wilt kennismaken  dan is de gelegenheid! 
Lees hier het verslag van Bart  en je wilt meteen mee!!

Het verblijf is ook dit jaar in het Ronnerberga hotel (halfpension) waar iedere deelnemer een eigen kamer heeft. je kunt kiezen uit het lopen van een 10 K (alleen voor dames), een 15 k (D+H) en een 30 K (D+H)

Het voorlopige programma:
Vrijdag 24 September
Ochtend- vertrek naar Stockholm
Middag- afhalen startnummer, bezoek beurs, start en finish locatie
Avond- Pasta party in het Hotel

Zaterdag 25 September
Ochtend/Middag Wedstrijd
of mogelijkheid tot Sight Seeing Stockholm
Avond- Diner in hotel

Zondag 26 September
Ochtend/ middag wedstrijd
of gelegenheid to Sight Seeing Stockholm en/of omgeving.
Avond - mogelijkheid voor diner in het hotel anders op eigen gelegenheid

Maandag 27 September
Terugvlucht

Reissom  € 690
Na uw aanmelding ontvangt een bevestiging met daarbij een factuur voor uw eerste aanbetaling van
€ 90+ € 20 boekingkosten.

Betaalschema:
Per 1 febrauri €  200
Per 1 juni €  200
Per 1 september  200

Ben je in  bezit van de Nationale Looppas krijg je een korting van € 25 

Hierbij inbegrepen:
-Retour vlucht naar Stockholm
-Hotel op basis van een eenpersoons kamer in Hotel Ronneberga
-Half pension
-Startbewijs Lidingoloppet
-Vervoer van vliegveld naar Hotel
-Gratis ProCoach trainingschema
- 1 dag Stockholmkaart met gratis toegang tot musea en openbaar vervoer.
-Reisleiding
NB: eventuele toeslagen of kortingen op de vlucht tarieven kunnen indien daar noodzaak voor is, worden doorberekend.

Boekingskosten € 20
NB: Houders van de Natonale Looppas betalen geen boekingkosten.

Reservering(vrijblijvend)  formulier Lidingoloppet 2010
 Naam  
 1e Voornaam voluit  
 Geslacht  Man   Vrouw
 Geboortedatum  
Adres  
Postcode  
Woonplaats  
 Telefoonnummer  
 Emailadres  
Afstand   10 kilometer 15 kilometer  30 kilometer

Heeft u een  Nationale Looppas? U krijgt dan  voor een korting van € 25 op de reissom 
NLP nummer            

Zodra wij de defintieve prijzen en beschikbaarheid van kamers en startbewijzen bekend zijn sturen wij u een email. U kunr dan uw reservering definitief maken.

 
  1. bij het vakje "geslacht" kiest U voor het juiste geslacht van de passagier.
  2. bij het vakje "voornaam" vult U de eerste voornaam in van de betreffende passagier
    ZOALS DEZE IN HET PASPOORT IS WEERGEGEVEN!!
  3. bij het vakje "achternaam" vult U de achternaam van de betreffende passagier aan
    ZOALS DEZE IN HET PASPOORT IS WEERGEGEVEN!!
    Voor getrouwde vrouwelijke passagiers geldt dat de aanduiding "ev" (echtgenote van) mag worden weggelaten; u vult dus alleen uw MEISJESNAAM in!
  4. het invullen van geboortedata is alleen nodig voor passagiers jonger dan 12 jaar. Voor volwassenen wordt dit invulvakje dan ook niet getoond!
  5. Gebruik geen leestekens zoals é of è of ë bijvoorbeeld!

Enkele voorbeelden van namen:

  • Thomas J. de Boer wordt: MR THOMAS DEBOER
  • Ria Jansen-van der Velden wordt: MRS RIA VANDERVELDEN (meisjesnaam)
  • Reizend naar USA: Hendrik Johannes Vermeer wordt: MR HENDRIK VERMEER

Voorvoegsels dient u niet af te korten (dus geen 'V.D.' maar 'VANDER') en de voorvoegsels en achternaam dienen aan elkaar te worden geschreven (dus geen 'VAN DER VELDEN' maar 'VANDERVELDEN')

LET OP!!! Dit dient ZEER SECUUR te gebeuren. De luchtvaartmaatschappij bepaalt of het aanpassen van passagiersgegevens nadat een boeking is afgerond überhaupt is toegestaan. Als de gegevens mogen worden aangepast brengt dit nagenoeg altijd aanzienlijke kosten met zich mee!!