Column

Langs de lijn

Door Albèr
Samen met collega trainster Brigit trap ik eens flink op de pedalen. In de hoogste versnelling trappen we zo hard als we kunnen: over het fietspad, langs een school, bocht naar rechts, oversteken, door de berm, langs het buurtcentrum, door het winkelcentrum en door een woonwijk de stad uit, op weg naar het drie kilometerpunt van de Hanzeloop. Lees verder...

 Lees column
Finish

door Feikje Breimer
Korte afstanden leveren vaak opvallende lopers op. Zou het aan de afstand liggen dat lopers als Usain Bolt nu of Florence Griffith wat langer geleden opvallend gedrag vertonen? Florence was niet alleen wereldrecordhoudster op de 100 en 200 meter, ze had een uitermate opvallende kledingstijl zowel op als buiten de baan. Usain weet van iedere 100 meterwedstrijd een media show te maken met zijn dansjes en handgebaren. Maar toptijden lopen ze. Alleen is zo’n 100 meter zo snel voorbij. Lees verder.. Lees column
Vakantie

Door Ingrid 
Het is nog zonnig, maar aan mijn rechterkant trekt de lucht al dicht met wolken en waarschijnlijk regen, zoals voorspeld. Met 2 weken vakantie heb ik de vrijheid om te lopen wanneer het uitkomt, nu bijvoorbeeld tussen de buien door. Wel zaak om de buienradar in de gaten te houden en vooral veel naar buiten te kijken. Een aantal weken terug was het wel duidelijk wanneer ik het beste kon gaan rennen. ’s Morgens vroeg vanwege de warmte en eigenlijk ook vanwege de volle agenda. Maar zelfs ’s morgens was het al vaak warm en zelfs benauwd, geen afkoeling tijdens de nachten. Daarvoor liepen we nog te mopperen op de regen en de lage temperaturen voor de tijd van het jaar. De tegenstellingen konden niet groter. Lees verder... Lees column
Gebeurtenissen

Er lang over nadenken heeft geen zin, vind ik, maar het is toch wel héél lang geleden dat ik een column voor deze plek heb ingeleverd. Een verklaring heb ik dus niet, het is meer dat het mezelf ook verbaasd; in de tussentijd heb ik toch genoeg gedaan en meegemaakt om over te schrijven. Lees verder.. Lees column
Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken: sportblessures! Zeker geen pretje wanneer je zoveel moeite hebt gedaan om je conditie op te bouwen. Wees er op tijd bij! Rust is dé beste training. Rust daarom beter iets te vroeg, dan te laat!

Wanneer je klachten hebt, rust dan drie dagen. Zijn de klachten hierna nog niet verdwenen, ga dan langs je arts.

De artikels in deze rubriek zijn volgens lichaamsdeel gerangschikt. Voor de overige algemene artikels klik hier

 

 

Lees hier meer over:

       1. Hoofd en nek

       2. Schouder

       3. Ademhaling en hart

       4. Rug

       5. Heup  

       6. Bovenbeen

       7. Knie

       8. Onderbeen

       9. Voet en enkel

       10. Teen

username:
password:
zoeken
ProRun   
kalender
future events  
12 september 2010
Herenthoutse Bosloop
Volledig onverharde omloop via boswegen en langs sportterreinen. Naturaprijs voor alle deelnemers via tombola Lees verder
breda
Lees verder
De juiste sport bh

Lees verder
ProRun aanbieding
Lees verder